NOMBRE ANTERIOR: OLIGEN SENIOR
RECOMENDACIONES NUTRICIONALES: ENVEJECIMIENTO
Con la edad se producen cambios fisiológicos en la composición corporal y en la función de distintos órganos. Unos cambios derivan de la propia fisiología que afecta a todos los individuos, incluidos aquellos directamente relacionados con la nutrición. Otros cambios derivan de factores patológicos, influyendo en la longevidad y en la calidad de vida. Finalmente, un tercer tipo de cambios están relacionados con los hábitos nutricionales y de estilo de vida que haya llevado y esté llevando el individuo.
En el proceso de envejecimiento se producen con menor o mayor grado distintos tipos de pérdidas en las cuales la nutrición puede jugar un papel importante1:
- Musculares, por disminución de la masa muscular y aumento de la grasa corporal
- Óseas y articulares, por disminución de la masa ósea y de los cartílagos
- De los sentidos, fundamentalmente vista y oído, y de las facultades cognitivas
- Del sistema inmunitario, pérdida de defensas y mayor propensión a enfermedades
En muchas de estas situaciones resulta beneficioso suplementar la dieta con aquellos nutrientes y sustancias en las que se conozca o se prevea la existencia de un aporte insuficiente, abarcando el ácido docosahexaenoico (DHA), la mayor parte de vitaminas y minerales, y sustancias tales como colina, uridina, resveratrol y licopeno.
En nuestro país la ingesta media de vitaminas A y D, zinc, yodo y DHA en hombres y mujeres a partir de los 50-60 años es inferior a las recomendaciones.
OLIGEN Senior %u2640 %u2642
Teniendo en cuenta tanto las necesidades fisiológicas de estos nutrientes y sustancias, como sus niveles de ingesta en la población española de más de 50-60 años, se han seleccionado los más necesarios y la cantidad diaria de cada uno:
- DHA
- Vitaminas: A, D, E, C, B1, B2, B6, B12, ácidos fólico y pantoténico
- Minerales: magnesio, zinc, yodo, cobre, selenio, cromo y manganeso
- Otras sustancias: lecitina de soja (fosfolípidos/colina), uridina monofosfato (UMP), resveratol y licopeno
DHA 80% TG enzimático: 400 mg
RECOMENDACIONES NUTRICIONALES: ENVEJECIMIENTO
Con la edad se producen cambios fisiológicos en la composición corporal y en la función de distintos órganos. Unos cambios derivan de la propia fisiología que afecta a todos los individuos, incluidos aquellos directamente relacionados con la nutrición. Otros cambios derivan de factores patológicos, influyendo en la longevidad y en la calidad de vida. Finalmente, un tercer tipo de cambios están relacionados con los hábitos nutricionales y de estilo de vida que haya llevado y esté llevando el individuo.
En el proceso de envejecimiento se producen con menor o mayor grado distintos tipos de pérdidas en las cuales la nutrición puede jugar un papel importante1:
- Musculares, por disminución de la masa muscular y aumento de la grasa corporal
- Óseas y articulares, por disminución de la masa ósea y de los cartílagos
- De los sentidos, fundamentalmente vista y oído, y de las facultades cognitivas
- Del sistema inmunitario, pérdida de defensas y mayor propensión a enfermedades
En muchas de estas situaciones resulta beneficioso suplementar la dieta con aquellos nutrientes y sustancias en las que se conozca o se prevea la existencia de un aporte insuficiente, abarcando el ácido docosahexaenoico (DHA), la mayor parte de vitaminas y minerales, y sustancias tales como colina, uridina, resveratrol y licopeno.
En nuestro país la ingesta media de vitaminas A y D, zinc, yodo y DHA en hombres y mujeres a partir de los 50-60 años es inferior a las recomendaciones.
OLIGEN Senior %u2640 %u2642
Teniendo en cuenta tanto las necesidades fisiológicas de estos nutrientes y sustancias, como sus niveles de ingesta en la población española de más de 50-60 años, se han seleccionado los más necesarios y la cantidad diaria de cada uno:
- DHA
- Vitaminas: A, D, E, C, B1, B2, B6, B12, ácidos fólico y pantoténico
- Minerales: magnesio, zinc, yodo, cobre, selenio, cromo y manganeso
- Otras sustancias: lecitina de soja (fosfolípidos/colina), uridina monofosfato (UMP), resveratol y licopeno
DHA 80% TG enzimático: 400 mg
Información nutricional____________________________________
|
Nutrientes y otras sustancia
|
2 cápsulas = dosis diaria
|
% Valor de Referencia
|
|
Ácidos grasos Omega 3
|
450 mg
|
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- DHA (ácido docosahexaenoico)
|
400 mg
|
|
|
- EPA (ácido eicosapentaenoico)
|
20 mg
|
|
|
- Otros Omega 3
|
30 mg
|
|
|
Vitaminas
|
|
|
|
- A (equivalentes de retinol)
|
240 μg
|
30
|
|
- D (colecalciferol)
|
15 μg*
|
300
|
|
- E (equivalentes α-tocoferol)
|
3,6 mg
|
30
|
|
- C (ácido ascórbico)
|
12 mg
|
15
|
|
- B1 (tiamina)
|
0,17 mg
|
15
|
|
- B2 (riboflavina)
|
0,21 mg
|
15
|
|
- B5 (ácido pantoténico)
|
0,9 mg
|
15
|
|
- B6 (piridoxina)
|
0,21 mg
|
15
|
|
- B9 (ácido fólico)
|
30 μg
|
15
|
|
- B12 (cianocobalamina)
|
0,38 μg
|
15
|
|
Minerales
|
|
|
|
- Magnesio (Mg)
|
56 mg
|
15
|
|
- Zinc (Zn)
|
3 mg
|
30
|
|
- Iodo (I)
|
75 μg
|
50
|
|
- Cobre (Cu)
|
150 μg
|
15
|
|
- Selenio (Se)
|
8 μg
|
15
|
|
- Cromo (Cr)
|
6 μg
|
15
|
|
- Manganeso (Mn)
|
0,3 mg
|
15
|
|
Otras sustancias
|
|
|
|
- Lecitina de soja
de los cuales, Fosfolípidos:
- Fosfatidilcolina
- Otros fosfolípidos
que aportan colina
|
258 mg
129 mg
83 mg
46 mg
83 mg
|
|
|
- Uridina monofosfato (UMP)
|
75 mg
|
|
|
- Resveratrol (de extracto de piel de uva)
|
8 mg
|
|
|
- Licopeno (de tomate)
|
5 mg
|
|
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