Magnesio 400
El Magnesio, esencial para el bienestar humano, es un mineral abundante en nuestro organismo, representando aproximadamente 25 gramos, principalmente distribuido en los huesos (50 a 60%). Este mineral multifacético actúa como cofactor crucial en más de 300 reacciones enzimáticas, regulando varios procesos bioquímicos, que incluyen la síntesis de proteínas, funciones musculares y nerviosas, control de la glucosa en sangre y regulación de la presión sanguínea.
El Magnesio y el Equilibrio Orgánico
Nuestro cuerpo excreta alrededor de 120 mg de magnesio diariamente por medio de la orina. Es fundamental reponer esta cantidad para evitar un desequilibrio orgánico. Un alto nivel de magnesio facilita la producción de energía corporal y contribuye al desarrollo óseo y muscular. Por el contrario, una deficiencia de magnesio puede causar síntomas como fatiga, debilidad y náuseas. Si esta deficiencia se incrementa de manera significativa, puede conducir a calambres musculares, arritmia cardiaca, presión arterial alta o pérdida de calcio y potasio a nivel sérico debido a la interrupción de la homeostasis mineral.
La Importancia del Citrato en la Suplementación con Magnesio
Los minerales suelen estar asociados a un elemento protector con el que están vinculados. Usualmente, este es una forma de sal, como el cloruro, que puede unirse al Calcio o al Magnesio. Sin embargo, no todas las sales minerales garantizan una absorción eficiente por el organismo. Investigaciones han concluido que la forma más eficiente para la absorción y aprovechamiento del magnesio es el Citrato.
Por lo tanto, el producto que presentamos contiene Citrato de Magnesio, que aporta un 16% de magnesio puro. El resto de su peso está compuesto por moléculas de ácido cítrico y trazas de otros minerales, como el Calcio.
¿Cómo se Absorbe el Citrato de Magnesio en el Organismo?
Cuando ingerimos 400 miligramos de Citrato de Magnesio, el organismo recibe aproximadamente 64 miligramos de magnesio en estado puro. Este se absorbe principalmente en el intestino delgado aproximadamente una hora después de su ingesta, alcanzando su pico máximo entre las 2 -5 horas y bajando a partir de las 6 horas.
La suplementación con Citrato de Magnesio es una forma efectiva de garantizar la ingesta adecuada de este mineral esencial para mantener un equilibrio saludable en nuestro organismo.
| Modo de empleo |
Uno o dos comprimidos al dia.
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| Presentación |
Envase conteniendo 120 comprimidos.
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| Recomendado para |
Las sales de Magnesio tienen un uso tradicional en tratamientos óseos y musculares
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COMPOSICIÓN POR TOMA:
- Magnesio, citrato Anhidro – 800 mg
De los cuales:
Magnesio – 128 mg
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